קצת עלי
.jpeg)
קוראים לי סיגלית ראובינוף ואני מלמדת יוגה על כסאות לגיל השלישי.
האמת שהגעתי ללמד יוגה על כסאות ממש במקרה, ביקשו שאחליף מורה..
בהתחלה קצת דאגתי
עד לאותו רגע לימדתי רק נשים ולא היה לי ברור מה עושים ביוגה כסאות,
אבל לאט לאט למדתי לקחת את העקרונות של היוגה הרגילה לתוך היוגה כסאות
והתאהבתי, פשוט הרגשתי בבית.
למדתי יוגה אצל ציפי נגב וכיום מלמדת בעיקר את הגיל השלישי.
יש לי חיבה גדולה מאד לבני הגיל השלישי מכמה סיבות,
קודם כל מבחינתי אתם חכמי השבט, ויש לי כ"כ הרבה ללמוד מכם.
באופן אישי, אני מאד אוהבת את הקצב האיטי, זה גורם לעבודה מדוייקת עם הרבה פחות נזקים.
בנוסף, הקצב האיטי מאפשר עבודה שהיא גם אנרגטית וגם פיזית.
בעברי למדתי גם פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן, אלו לימודים של 5 שנים הכוללים טיפולים אישיים וקבוצתיים.
לימודים המשלבים פסיכולוגיה עם המון סוגים של תרפיות כמו למשל- מגע, תנועה, אמנות, פסיכודרמה, ועוד..
בשיעורים אנו פוגשים את הגוף הפיזי יחד עם הגוף האנרגטי והרגשי, נאזן את עצמנו, נשקיט את התודעה, ונגביר את הנוכחות.
פעולה מתוך קשב פנימי והכרה בכוחות הפנימיים שלנו.
מזמינה אתכם לצפות בסרטונים ולתרגל, שימו לב לשמור על עצמכם, לא לבצע תנועות שעוברות את הגבולות הטבעיים שלכם, הגוף שלכם באחריותכם.
הקשיבו לקצב הפנימי שלכם, ובדקו כל הזמן מה מתאים ומה לא.
לחיי הבריאות!
האמת שהגעתי ללמד יוגה על כסאות ממש במקרה, ביקשו שאחליף מורה..
בהתחלה קצת דאגתי
עד לאותו רגע לימדתי רק נשים ולא היה לי ברור מה עושים ביוגה כסאות,
אבל לאט לאט למדתי לקחת את העקרונות של היוגה הרגילה לתוך היוגה כסאות
והתאהבתי, פשוט הרגשתי בבית.
למדתי יוגה אצל ציפי נגב וכיום מלמדת בעיקר את הגיל השלישי.
יש לי חיבה גדולה מאד לבני הגיל השלישי מכמה סיבות,
קודם כל מבחינתי אתם חכמי השבט, ויש לי כ"כ הרבה ללמוד מכם.
באופן אישי, אני מאד אוהבת את הקצב האיטי, זה גורם לעבודה מדוייקת עם הרבה פחות נזקים.
בנוסף, הקצב האיטי מאפשר עבודה שהיא גם אנרגטית וגם פיזית.
בעברי למדתי גם פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן, אלו לימודים של 5 שנים הכוללים טיפולים אישיים וקבוצתיים.
לימודים המשלבים פסיכולוגיה עם המון סוגים של תרפיות כמו למשל- מגע, תנועה, אמנות, פסיכודרמה, ועוד..
בשיעורים אנו פוגשים את הגוף הפיזי יחד עם הגוף האנרגטי והרגשי, נאזן את עצמנו, נשקיט את התודעה, ונגביר את הנוכחות.
פעולה מתוך קשב פנימי והכרה בכוחות הפנימיים שלנו.
מזמינה אתכם לצפות בסרטונים ולתרגל, שימו לב לשמור על עצמכם, לא לבצע תנועות שעוברות את הגבולות הטבעיים שלכם, הגוף שלכם באחריותכם.
הקשיבו לקצב הפנימי שלכם, ובדקו כל הזמן מה מתאים ומה לא.
לחיי הבריאות!
"אני מאמין גדול במזל, ושמתי לב שככל שאני עובד קשה יותר, יש לי יותר מזל"
תומס ג'פרסון
אין תנאי שירות לחנות זו
